秋冬季节驾临，顺服最近有许多一又友齐出现了脚后跟干裂脱皮的情况，终年劳顿的父母辈，更是手脚干裂的一大东说念主群。
脚后跟的皮很硬，勾被单、刮袜子，走路还会出现疾苦感，致使还会渗出血，走路齐要很留心，或许用劲过猛脚后跟就"炸裂"了。
为什么脚后跟会开裂？
如果只是只是粗陋、开裂，且嗅觉不痛不痒，一般齐琢磨是生感性原因引起的。
脚后跟开裂笔名伯仲皲裂症，在秋冬季节，咱们的皮脂腺分泌物及汗液会彰着减少，皮肤就会变得干燥、败落弹性，致使出现开裂。中老年东说念主体内激素水平下落，皮脂分泌减少，更容易出现皲裂。
若还有其他症状如出血、疾苦、水泡、脱皮等，这时候就要琢磨是一些病感性原因变成的。
皮肤真菌感染：
当足部真菌感染，激发角化过度型足癣，也会出现脚后跟皮肤的干裂脱屑，多伴有皮肤瘙痒等线路。由于本病具有传染性，除了实时调整外，提议不要与他东说念主共用擦脚布、脚盆，以免出现交叉感染。
糖尿病：
约 50% 的糖尿病患者会出现下肢皮肤干燥症。血糖永恒处于较高气象，自主神经会病变，足部出汗减少，加上周围血管病变，就会出现足跟皮肤干裂。
维生素 A 败落：
维生素 A 败落主要线路为皮肤干燥，作为伸面有非炎性的棘刺状毛囊丘疹，伴以眼部症状如眼干燥、角膜软化或夜盲。
寻常鱼鳞病：
这病属于染色体显性遗传性病，主淌若皮肤干燥，伴有棱形或多角形的鳞屑，外不雅如鱼鳞状。
脚后跟开裂，要怎样办？
许多东说念主在脚后跟嗅觉到毛粗陋糙后，就初始泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通深奥，成果却保管不了几天。
足跟裂虽不算什么大漏洞，但大多迟误不愈，若出现继发感染更是辣手，正确应酬记着三点：
第一、不要剪、扯破开的皮，以免形成伤口
第二、对症进行药物调整
由于个体各别大，用药不存在最佳、最快、最有用，提议明确病因后，在医师药师请示下聘请药物。
第三、生计中作念好照应
作念好保湿照应
沉溺少用香皂或沐浴露，工夫不要过长，最佳在 20 分钟以内。沉溺或洗脚后，立即把脚擦干，坚抓外涂保湿剂。
多吃含油脂食品
在干燥的秋冬季节宜多吃含油脂食品，如富含维生素 A、维生素 E 的食品，疑望饮食千般化，多吃蔬菜、生果，多饮水，适量摄入富含卵白质的食品，保抓皮肤的弹性和水分。
少穿纯棉袜子
穿上吸湿性精采的纯棉袜子，反而会把皮肤里面的水分吸走，加剧皮肤干燥的过程，让足跟裂得更严重。有足跟裂的东说念主不错穿尼龙袜子，或在外面套上一对纯棉袜，这么才会有用地保护皮肤，选藏皲裂。
用温水泡脚
脚底有丰富的末梢神经网以及毛细血管、淋巴细胞，有全身的反射区，常用温水泡脚是最肤浅又有用的护脚法子。
不外，泡脚的时候要疑望，水温在 40~45 ℃即可，不宜太高。糖尿病患者及末梢神经响应慢的东说念主不要用开水泡脚，以免被烫伤。
沉之行始于左右，秋冬干燥，也激情下我方和家东说念主的脚后跟吧！
著作作家：小吴
图片开头：摄图网
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